El blog de Pepe

  Hace unos años me di cuenta de algo que me escoció un poco: sabía bastante de muchas cosas, pero muy poco de lo que me pasaba por dentro. Me enfadaba en una reunión y no sabía muy bien por qué. Le contestaba mal a quien menos se lo merecía. Y luego, ya en casa, me pasaba media noche dándole vueltas a la cabeza. Fue entonces cuando empecé a leer sobre inteligencia emocional y, siendo sincero, me cambió la forma de mirarme. En este artículo te cuento qué es, explicado sin tecnicismos, cuáles son las 7 señales que, para mí, indican que la tienes (aunque nunca te lo hayas planteado) y los ejercicios que a mí me han servido para entrenarla. Porque sí, se entrena. Y eso es lo mejor de todo. Qué es la inteligencia emocional (explicado fácil) El concepto se hizo famoso a mediados de los noventa gracias al libro Inteligencia emocional , del psicólogo y periodista Daniel Goleman. Pero la idea venía de un poco antes: en 1990, los psicólogos Peter Salovey y John Mayer publicaron un traba...

  Durante 22 años tuve mi propio negocio. Dicho así parece una cifra, pero dentro caben miles de días: abrir la puerta, atender a la gente, resolver problemas, hacer cuentas y volver al día siguiente. Cuando llevas tanto tiempo levantando algo, llega un momento en que el negocio deja de ser solo tu trabajo. También se convierte en una parte de quién eres. Por eso cerrarlo no fue simplemente bajar una persiana. Fue despedirme de una etapa de mi vida y preguntarme qué iba a hacer después. Nadie te enseña a llevar esa parte. Sabes trabajar, sabes salir adelante, pero aun así cuesta aceptar que aquello a lo que dedicaste tantos años ha terminado. Con el tiempo he aprendido que cerrar un negocio no borra lo que hiciste mientras estuvo abierto. Los años de esfuerzo siguen ahí. También lo que aprendiste al tratar con personas, al tomar decisiones y al buscar soluciones cuando las cosas se torcían. Todo eso te acompaña, aunque al principio no sepas muy bien dónde ponerlo. Después me tocó t...

KILÓMETRO 34: CUANDO EL CUERPO TE DICE BASTA Y TÚ DECIDES SEGUIR Hay momentos en los que una fotografía guarda mucho más de lo que se ve. Esta es una de ellas. Corría la Maratón de Valencia. Habían quedado atrás treinta y cuatro kilómetros y mi cuerpo empezaba a pasarme la factura de cada uno de ellos. Las piernas pesaban, el cansancio se había instalado hasta en la cabeza y aquella distancia que todavía quedaba hasta la meta parecía bastante más larga de lo que decía el reloj. Estaba reventado. Y no lo digo como una forma de hablar. Quien haya corrido una maratón sabe lo que ocurre cuando llegas a esos kilómetros. Ya no corres solamente con las piernas. Empiezas a correr con la cabeza. Fue entonces, en el kilómetro 34, cuando me encontré con Juan María Jiménez. Y quedó esta fotografía. Los dos riéndonos. Quien la vea puede pensar que aquel hombre de la camiseta negra iba sobrado, disfrutando tranquilamente de la carrera. Nada más lejos de la realidad. Por dentro llevaba una ba...

  Sobre vivir con sobriedad sin necesidad de aparentar extravagancia. Séneca saluda a Lucilio Me alegra saber que perseveras en tu propósito y que, dejando a un lado todo lo demás, te dedicas cada día a mejorar tu espíritu. No solo te animo a continuar: te lo pido. Pero quiero hacerte una advertencia. No hagas como aquellos que desean más parecer filósofos que serlo , y que buscan llamar la atención por su forma de vestir, por su aspecto o por una manera de vivir deliberadamente extravagante. Evita todo aquello que se hace únicamente para destacar. Una ropa descuidada, el cabello abandonado, una barba exageradamente larga, despreciar abiertamente el dinero, dormir en el suelo o cualquier otra forma de llamar la atención puede hacer más daño que bien. El propio nombre de filosofía ya despierta suficiente rechazo entre algunas personas como para que, además, nos empeñemos en apartarnos de las costumbres normales. Por dentro debemos ser diferentes. Por fuera podemos convivir con...

  🏍️ Primer día con el Pasaporte Vía de la Plata: de Alcalá de Guadaíra a Sierra Morena Hay días en los que coges la moto para dar una vuelta y hay otros en los que, sin darte demasiada cuenta, empiezas una aventura. El 5 de septiembre fue uno de esos días. Charo y yo salimos desde Alcalá de Guadaíra con la Honda Transalp y una idea sencilla: empezar nuestro recorrido con el Pasaporte Moto de la Ruta Vía de la Plata , sumar kilómetros sin prisas y convertir cada sello en una excusa para conocer un pueblo, una carretera o un rincón nuevo. Nuestra compañera de viaje para esta primera etapa: la Honda Transalp. No queríamos hacer una carrera contra el reloj ni completar media España en un fin de semana. La idea era justo la contraria: salir, disfrutar de la carretera, parar cuando apeteciera, comer bien y volver a casa con la sensación de haber aprovechado el día. Un pasaporte, dos cascos y ninguna obligación de llegar antes que nadie. 📘 El Pasaport...